Кроссфит для взрослых
от 1800
На занятиях используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. В связи с этим подготовку по системе кроссфит обычно делят на три составные части: тяжелая атлетика, гимнастика и кардио.
Другие секции в Иркутске
Crossfit в ФССК «Ядренец»
200-разовое, 2000-мес
Кроссфит - это программ тренировок, состоящая из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности
Кроссфит тренирует выносливость, силу, гибкость, скорость…
ОФП для детей
от 1500
Общая физическая подготовка (ОФП) для детей это:
-развитие силовых качеств;
-развитие выносливости;
-развитие координации движений;
-развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы…
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Иркутск, Университетский мкр., д. 32б
Показать телефон