Фитнес

Фитнес для всех желающих

Иркутск, пр-т Маршала Жукова, д. 13, к. 1

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

3.04.2018

Фитнес для всех желающих

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

15.02.2018

EMS-тренировки

Иркутск, ул. Поленова, д. 1, к. 1

Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефону

6.02.2018

CROSSTRAINING

Иркутск, ул. Советская, д. 109/1

Программа тренировок рассчитана на улучшение и развитие всех физических качеств человека, сочетает в себе элементы функционального тренинга, силовой подготовки, а так же crossfit.
Занятия проходят 2 раза в неделю, первое пробное занятие бесплатно!

30.11.2017

FLY YOGA

Иркутск, ул. Советская, д. 109/1
2600 руб.

Уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета, релаксационных и медитативных поз в гамаке. Занятия проходят 2 раза в неделю

30.11.2017

Аэробные и силовые групповые программы

Иркутск, ул. Советская, д. 109/1

В ION вы найдёте множество разнообразных групповых программ для себя!

DANCE AEROBIC (II-III) – разучивание и соединение в оригинальные комбинации модифицированных базовых шагов классической аэробики и танцевальных движений…

30.11.2017

Специализированные программы

Иркутск, ул. Советская, д. 109/1

В нашем клубе имеются различные групповые программы по направлению “специализированные программы”: FUNCTIONAL TRAINING,TABATA, BEST FIT, CROSSFORMULA, FLEX, TABS + FLEX, BOSU, VELOTRACK, PILATES, PILATES SCULPT…

30.11.2017

Миофасциальный релиз

Иркутск, ул. Советская, д. 109/1
2600 руб.

Методика, позволяющая за один час расслабить и растянуть почти все мышцы и фасции, прокачать почти все группы мышц, увеличить подвижность и гибкость суставов, при правильном выполнении упражнений снять напряжение, которое испытывает тело при малоподвижном образе жизни
Занятия проходят 1 раз в неделю…

30.11.2017

Специализированные программы

Иркутск, ул. Советская, д. 109/1

В ION вы найдёте множество разнообразных групповых программ для себя!

FUNCTIONAL TRAINING (II-III) – тренировка на развитие всех физических качеств с использованием упражнений выполняемых в разных плоскостях…

30.11.2017

Похудей платная мини-группа

Иркутск, ул. Советская, д. 109/1
2000 руб.

Тренировки проводятся по уникальной программе, направленной на активное снижение веса.
Занятия проходят 2 раза в неделю.
Первое пробное занятие бесплатно

30.11.2017

Фитнес

Фитнес-клубы - это то место, где в специально подготовленных залах проводят различного рода занятия, тренировки, соревнования и многое другое... В фитнес-клубах наиболее распространены занятия аэробикой, а также при наличии бассейна проводится и аква-аэробика. Некоторые крупные клубы также принимают участие в акциях, праздниках, выступлениях.http://photobanda.com/